うつ状態特有のマイナス思考にソルフェジオ周波数が染みた話。
鬱って本当にしんどいですよね。
動く気力が湧かず、不安で居ても立っても居られなくなり、諸々の苦労を理解してもらえない。
社会は冷たいし、いい医者に出会えるとも限らない・・・
本当に、つらい。
それでなんか楽にできる対策は無いのかって調べて見つけたのがソルフェジオ周波数だったんです。
で、ソルフェジオ周波数ってなんぞ？
聞くだけでヒーリング効果がある音波らしいですよ（
軽く調べただけじゃ大したことはわかりませんでしたｗ
とにかく一定の周波数の音が人体に良い影響を与えるということです。
いくつか種類があって、
- 174Hz・・・意識の拡大と進化のための基礎を作る
- 285Hz・・・真実と知恵を生み出す
- 396Hz・・・罪、トラウマ、恐怖から解放される
- 417Hz・・・問題の克服、困難・挫折から回復する
- 528Hz・・・DNAの損傷を修復し、DNAの進化を促す
- 639Hz・・・人とのつながりを癒やす
- 741Hz・・・表現力の向上
- 852Hz・・・直感力の覚醒
- 963Hz・・・高次元、宇宙意識とつながる
だそうです。なので私と同じ境遇なら396Hzとか417Hz、528Hzあたりがおすすめです。
ソルフェジオ周波数の聞き方
YouTubeに音源はたくさんあります。「ソルフェジオ周波数」で検索をかければすぐ出てきます。
瞑想とかしながら聞くのが一番良いのでしょうが、聞き流しても全く問題はありません。
作業しながら、横になって、なんなら寝ながら聞くのも大丈夫。というか睡眠導入の動画もあります。
ただ、目的の音が耳に入らなければ意味が無いのでイヤホンを使うのがベストです。
あと残念ですが即効性は感じませんでした。毎日聞くことが肝心です。毎日聞き流しましょう。
終わりに
正直な話、眉唾ものと疑ってかかっていたのですが、何日か聞いているうちに不安でいっぱいになることがなくなっていきました。
本当にびっくりしています。これオススメです。ネット環境とイヤホンがあればタダだし。試してみてはいかがでしょうか！
問題は悲惨な現実のほうなんだよなあ・・・ホントどうしたものか・・・