2021年12月

わかる人にはわかると思いますが寝てるとき鼻呼吸ができないのは本当に苦しいですよね。

口呼吸だとあっという間に喉が痛くなりますしいびきとかの問題もあるし・・・

寝れない焦りが本当にストレスでもうね、きつい。